自己探求中の人
- 悟りとは何？
- 悟ったらどうなるの？
- 悟りを開く方法は？
こんな疑問を解決します。
【結論】悟りとは自分自身を知ること。
自分は宇宙の一部であり、宇宙はすべてで只ひとつ。
すべての分裂が消え、自分と宇宙全体との区別がなくなった状態を「悟り」という。
一言に集約するとこんな感じではないでしょうか。
この記事のもくじ（クリックでジャンプ）
①悟りの境地とはなにか
悟りの境地とは、すべての分裂が消え宇宙と一体である自分を自覚すること。
仏教のみならず、カバラや密教、その他宗教にも同じ概念があります。
カバラには神が自らに似せて作った神人「アダム・カドモン」という魂の集合体があり、幾度となく分裂を繰り返して現在の姿となった人間が、再び合一することを「悟り」と呼んでいます。
悟りを得た者は宇宙の仕組みを体得し、一切の悩みや勝敗、善悪など二元的概念がなくなり、自分と他者の区別もなくなるのだとか。
抽象度が高まり、肉眼では見えないものや五感では感じ取れないものがわかるようになるそうです。
とはいえ、本当のところは悟った本人にしかわからないもの。
悟りを言語化してわかったつもりになる事こそ、最も悟りから遠い思考といえるでしょう。
悟りは知識ではなく境地。
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②最高位５２段階の悟りを得た人物
悟りには５２段階のレベルがあるそうです。
そして最高レベルの５２を体得したのは、歴史上では御釈迦様ただ一人。
人類史上２位の悟りを得た人物がインドに二人いるそうですが、その二人でも４１段目まで。
日本の達磨大使で３０段付近だったといわれています。
但し、細かいレベル分けを知ったところで意味はなく、それこそ「知ったつもり」になって悟りから遠ざかるだけ。
③悟りを開く方法
悟りを開く方法や修行法は様々語られます。
山籠りや断食、瞑想に祈り、エネルギーワークなど。
世俗から離れて自分と向き合うことが悟りの修行とされることが多いです。
しかし現代人にとっては実生活そのものが最高の修行場。
実生活を生きながら悟りを体得してこそ、本当の悟りと呼べるのではないでしょうか。
一時的に世俗を離れて修行するのはいいと思いますが、結局のところ悟っても山で一人孤独死するだけの人生では誰の役にも立ちません。
④内観の修行
内観とは「自分の心の内側を見る」行法。
私の地元に日本屈指の内観道場があります。
丸一週間外出禁止、テレビやネットも禁止の環境で、メニュー通りただひたすら自分と対話し続ける。
費用はそこそこしますが、行った人は必ず大きな気づきを得て帰ります。（私も経験済み）
下手なエネルギーワークにお金を払うよりはよほど有効でしょう。
自分で行う場合は次の方法を試してみてください。
内観のやり方
１、まずは自分の価値観に意識を向けます。
「〜はである」「〜すべきだ」など、自分の中にある断定的な思考に注目。
そして、そう考える確かな根拠を客観的に探してみてください。
２、他人を許せないとき、その原因を他人ではなく自分の中に探してみる。
３、母にお世話になったこと、迷惑をかけたこと、お返しできたことをそれぞれ深く思い出していきます。
頭の中で思い浮かべるだけでなく、紙に書いてもいいでしょう。
母に宛てた手紙にするものいいです。
これらを深く実践していくと、断片的思考が減っていき、感謝と気付きが得られるようになっていきます。
悟りとは分裂的思考がなくなった状態なので、自分の分裂思考と向き合う内観行法はとても有効な行法。
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⑤自己観察の修行
これは日常生活中ずっと行うものです。
自分の心を常にもう一人の自分でモニターしてください。
自問自答ではなく、ただ自分の思考や感情に常に気づいている状態。
注意点は、浮かんだ思考や感情を変えることなく、ただひたすら見つめるだけに留めること。
起きてる間ずっと、断片的な思考や愛のない言動をしている自分に気付いていれば意識レベルは格段に上がります。
そしてやがて時がくれば、そんな未熟な自分をありのままに見つめている自分に気づく。
未熟な思考の自分を許すも許さぬもなく、ただ見つめている状態こそが自分を本当に受け入れている状態です。
これを何の見返りも報酬も求めることなく、一生続けるつもりで行った人だけが悟れる可能性があるでしょう。
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⑥愛の行法
悟りとは、言い換えればすべては「ひとつ」である事を思い出すこと。
自分も他人も本来はたった一つの魂を共有した存在。
他人を傷つければ自分が傷つき、他人に親切にすることは自分を大切にすることと同じです。
ならばこれを突き詰めていく事も悟りに向けた修行といえるでしょう。
やり方は、常に自分にも他人にも優しく愛を持って接するだけ。
人間は死んだ時、神様に聞かれることは次の２つだけだそうです。
- 幸せに生きたか？
- 人に親切にしたか？
幸せとは現状に感謝することで生まれます。
人に親切にすると、親切にされた人は感謝し、幸せになる。
実にシンプルな構図ですね。
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⑦悟った狂人と親切な凡人
巷には山籠りして悟りを得て、第三の目が目覚めたと言っている霊能者もいます。
特別な能力を得て、世のため人のために貢献しているならまだしも、他人に説教したり霊感商法めいた事をしているだけの輩も少なくありません。
悟った狂人と親切な凡人、どちらにより価値があるか？
人に親切にし、豊かな心で生きられない悟りなど悟りの価値なし。
どんなに崇高な悟りよりも、たったひとつの親切。
これに勝るものはないのではないでしょうか。
悟りの修行に励むのもいいですが、人として最も大切な「感謝」と「親切」を決して忘れることなく生きていきたいものですね。
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