潜在意識

負け犬マインドセットを変える5つの方法【これが正しい脳の使い方】

自分を変えたい人

  • 何をしても上手くいかない 
  • 成功は考え方で決まる?
  • 書き換える方法を教えて

 

こんな悩みを解決します。

【結論】マインドセットを変えれば人生が激変する。

 

成功者にその秘訣を聞くと殆どがマインドセットの話になります。

勝ち組と負け組の違いは「考え方」だけ。

 

ネオ
今回はマインドセットを変える具体的な方法5つを解説します。

 

 

この記事のもくじ(クリックでジャンプ)

 

マインドセットを変える方法5つ

  1. 良いミラーニューロンを受ける
  2. しつこく同じ本を読む
  3. 斎藤一人100回聞き
  4. 引っ越しをする
  5. 格闘技を始める

マインドセットを変える方法5つ

 

マインドセットに関する書籍や記事は沢山ありますが、変え方を具体的に説明できているものは少ないです。

 

「見方を変えてみよう」「行動を変えてみよう」なんて言われても、それを決めているのがマインドセットなので順番はマインドセットが先。

まずは強制的に考え方を変える必要があるというわけですね。

 

マインドセットを強制的に変える方法は次の5つ。

チェックリスト

  • 良いミラーニューロンを受ける
  • しつこく同じ本を読む
  • 斎藤一人100回聞き
  • 引っ越しをする
  • 格闘技を始める

 

順番に解説していきます。

 

①良いミラーニューロンを受ける

 

「ミラーニューロン」と検索すると難しい説明が立ち並びますが、もっとも簡単に説明すると周囲の影響のこと。

 

その人の考え方や人格は周りの影響で決まっています。

接触頻度の高い上位5人の平均が自分の人格。

自分とは周囲の影響で作られたミックスジュースなのです。

 

年収も同じ計算式で割り出すことが可能。

接触頻度がもっとも高い5人の年収を足して5で割った数字が自分の年収になります。

 

付き合う人を積極的に変えるべき。

負け犬は負け犬同士で連む方が気が楽ですが、それを続ける限り永遠に敗北者から抜け出せません。

自分より上のステージにいる人と関わってください。

最初は居心地が悪くてもすぐに慣れます。

 

ネオ
慣れ親しんでその環境に馴染んだ頃、あなたのステージも上がっているはず。

 

②しつこく同じ本を読む

 

成功者は読書家が多いですが、一般的な読書方法とは少し違います。

ブレないマインドセットを持つ人は例外なく、特定の本を何度も読んでいるのが特徴。

 

大量に読むことも勿論良いことですが、同じ本を何度も読む人の方がヤバいです。

理由は、どんなスキルも反復練習によってのみ鍛えられるから。

知識も同じく反復復習によってのみ潜在意識に定着します。

 

理想は7回以上読むこと。

私も7回以上読んでいる本がいくつかありますが、それらが自分の考え方の基盤になっている事は自分でも明白です。

しつこく何度も同じ本を読む。

 

ネオ
他人や環境に頼らず実践できることなので今日から始めてみてください。

 

繰り返し読みおすすめ本

  • 人を動かす D.カーネギー
  • バビロンの大富豪 J.Sクレイソン
  • ザ・シークレット ロンダバーン
  • 7つの習慣 S・コヴィー
  • 『孫子』  孫子

 

このあたりが完璧です。

この5冊はどれもビジネス書の古典といわれ、永久普遍の法則について書かれているのでその知識が使えなくなる事はありません。

 

③斎藤一人100回聞き

 

斉藤一人さんといえば銀座まるかんの創設者で、日本一の高額納税者で有名。

YouTubeや自社サイト?で音声配信をされています。

 

内容は一人さんがあらゆるテーマについて語っており、人生バイブルそのもの。

すべて無料で聴けるので万人におすすめです。

中でも「100回聞きシリーズ」というものがあり、文字通り100回聞くための音声教材ですが、マインドセットを変革したい人にはマストな内容。

 

私もこの100回聞きシリーズはすべて聴きました。

それまで何をやっても中途半端で諦めていた私が、副業で本業の月収を越えることができたのもこの音声のおかげだと思っています。

 

ネオ
一度聞いたことがある人も改めて聞き直してみると新しい発見があるはず。

 

④引っ越しをする

 

引っ越しをすれば環境が丸ごと変わります。

環境が変われば必然的にマインドも変わらざるを得ないでしょう。

 

変身の振り幅は引っ越しの距離に比例するので、可能な限り現住所から離れるのがおすすめ。

他府県まで移動すれば職場も人間関係もすべて心機一転です。

 

一瞬でマインドを変えたい人にはこれが最も効果的ですね。

 

⑤格闘技を始める

 

適度な運動はメンタル強化にも良いとされていますが、中でも格闘技は格別です。

空手や剣道、古武術などは呼吸の鍛錬も加わるのでさらに効果的。

 

私は幼少から空手をやっており、いつも集中力を欠くとサンドバッグを打つのが日課でした。

筋力が付くと自信にも繋がることは心理学や脳科学でもいわれているので筋トレもいいですね。

 

最近ではダイエット代わりにボクシングをやる女性も増え、ジムや道場にも通いやすい環境だと思います。

お子さんがおられるご家庭は小さい頃から武道を習わせておくと、礼儀礼節も身について一石数鳥です。

 

以上、負け犬マインドセットを強制的に変える方法5つの解説でした。

すべて実践しなくても、どれか1つで十分効果が得られますから今日から是非試してみてください。

 

あなたのご活躍をお祈りしています。

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