LIFE

体脂肪が気になる・・ ダイエット挫折中 色々試したが全部ダメ もう失敗したくない！ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】体型は食事方法で決まる。 　 ダイエットの原理原則は、摂取エネルギーより消 ...

自己啓発の疑問 自己啓発本が好き 年間４冊以上読んでいる 自己啓発で人生変わる？ 　 こんな疑問を解決します。 　 【結論】自己啓発は時間の無駄。 　 年間４冊以上自己啓発本を買う人は「鬱」になりやす ...

ストレス発生中・・ 人間関係に悩んでいる 人付き合いが苦手 付き合う人は選ぶべき？ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】人間は他人の影響だけで出来ている。 あなたは接触頻度の高い５人をミックスし ...

成功したい！ 将来の夢がある でも自分に自信がない 才能がなくても成功できる？ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】目の前の人を笑顔に変えるだけで誰でも100%成功する。 　 これこそが成功中の ...

睡眠に悩む人 夜よく眠れない 日中は逆に眠くなる 夢ばっかり見る！ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】熟睡できない原因はアクティブに寝転んでいるから。爆睡する方法は「寝てはいけないゲーム」にチ ...

幸せを感じられない・・ 気持ちが沈みやすい 毎日ストレスを感じる 幸福感を得たい！ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】すべてはセロトニン不足が原因。 　 セロトニンは１００種以上ある幸福物質の ...

人生を変えたい人 頑張っても成果が出ない 無駄が多い気がする 人生で大切な事とは？ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】現代人は人生に不要なものを抱えすぎ。 　 健康の３ステップは、浄化⇨燃焼⇨ ...

リア充したい！ 朝ダラダラしてしまう 良い習慣を持ちたい 将来の夢を叶えたい 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】朝の時間を６０分だけ確保しよう。 　 朝の一時間の過ごし方でその日のパフォーマン ...

自分に自信がない人 自分を好きになれない 他人と比べてしまう 自分を変える方法教えて！ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】自分を変える＝自分を好きになること。 　 自分を認める「自己肯定感」こ ...

幸せとはホルモンで決まるの？ 楽しいことがない 幸が薄く感じる 幸せホルモンの出し方は？ 　 こんな悩みを解決します。 　 【結論】人に親切にしよう。 　 幸福ホルモンは１００種類以上あり、特に重要視 ...